肩關節不䢪，會嚴重影響人的生活。現代的快節奏，長時間的辦公室工作，以及中年常發的五十肩等，都可能導致肩膀出現疼痛和不適。青嵩工坊位在高雄，專門為解決肩關節疼痛等問題提供專業的服務，幫助您重拾肩部的自由和活力。
專業團隊
我們匯聚了一支優秀的專業團隊，包括物理治療師、整復師以及健管師，他們都擁有多年的經驗，精通肩關節、五十肩等診斷和治療。無論您的肩部問題是因運動傷害、姿勢不良還是其他原因引起，我們的團隊都將制定適合您的治療方案。詳細
精準評估
在進行治療之前，我們會為每位朋友進行全面的肩關節狀況評估。從身體結構到運動作息，我們將透過科學的方法來確定問題的根源，量身打造適合的治療方案。
多元治療
每個人的肩部狀況都不會完全一樣，因此我們提供多種治療方式。物理治療可以幫助減輕疼痛，增強肌肉力量；運動治療則有助於改善肩關節的靈活性和穩定性。此外，我們也提供拔罐等傳統療法，讓您可以從不同角度找到適合自己的治療方法。
先進設備
我們配備了高雄地區先進的物理治療設備，包括深層肌肉按摩槍、智能拔罐器等，這些設備能夠有效減輕疼痛、增強肌肉力量，同時提升肩部的靈活性和穩定性。
肩關節疼痛的原因有哪些？
- 姿勢不良：長時間保持不正確的姿勢，尤其是辦公室工作中，可能使肩膀的肌肉和關節受到壓力，從而導致不適。
- 運動過量：過度使用肩部肌肉或不正確的運動姿勢可能導致肌肉拉傷或肩膀關節受傷。
- 五十肩：原因是肩關節發炎導致沾黏疼痛，最後關節活動會受到一定限制。
- 著涼也會引起肩關節疼痛
如何預防肩關節疼痛？
- 保持良好的姿勢：注意保持坐姿和站姿的良好姿勢，避免長時間低頭或耸肩的動作。
- 適當運動：適量的運動，特別是加強肩部肌肉的運動，可以提升肩膀的靈活性。
- 避免過度使用：在運動或日常生活中，避免過度使用肩膀肌肉，避免長時間的重複動作。
- 休息和放鬆：適時休息並進行肩部伸展運動，有助於減輕肌肉壓力，預防肩關節疼痛。
Q1：我是否需要手術來治療肩關節不適？
A1：手術一定是作為最後的選擇，在其他治療方法無效時才考慮。大多數肩關節問題可以透過物理治療、運動治療等非手術方法得到緩解。
Q2：在治療期間我可以繼續運動嗎？
A2：在治療期間，運動需要進行一些調整，以避免加重。我們的團隊將為您制定適合的運動計劃，幫助您恢復健康的肩部功能。
Q3：治療過程中會不會感到疼痛？
A3：治療過程中可能會有一些輕微的不適或疼痛，但這通常是正常的反應。我們的專業治療師將密切監測您的情況，確保治療過程盡可能舒適。
Q4：肩關節夾擠症候群可以透過按摩治療嗎？
A4：肩關節夾擠症候群通常可以透過按摩治療來緩解症狀，但具體的效果取決於個體情況和疾病的嚴重程度。整復按摩可以幫助放鬆緊張的肌肉、減輕疼痛和促進血液迴圈，從而改善肩關節夾擠症候群的症狀。
